Sophrologie PMA

En quoi consiste ce soin:

Le parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA) est souvent vécu comme un véritable ascenseur émotionnel. Entre espoir, attente, examens médicaux, doutes ou épuisement, il peut être difficile de rester centrée, confiante et sereine. La sophrologie est une alliée précieuse pour vous accompagner à chaque étape de ce chemin. Je vous propose un protocole de sophrologie de 8 à 12 séances hebdomadaires, conçu pour soutenir les femmes engagées dans un parcours de PMA. Cet accompagnement vous aide à mobiliser vos ressources intérieures, à mieux vivre les étapes médicales et à prendre soin de votre équilibre émotionnel et corporel. Objectifs de l’accompagnement • Gérer le stress et l’anxiété liés aux traitements et à l’attente • Renforcer la confiance en soi et en son corps • Mieux vivre les examens et interventions médicales • Accueillir ses émotions sans se laisser submerger • Créer un espace de calme et de stabilité intérieure Chaque séance combine des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation positive, que vous pouvez ensuite réutiliser en autonomie à chaque moment clé de votre parcours. La sophrologie vous permet de reprendre contact avec votre corps, d’apaiser le mental et de vivre ce processus avec plus de présence et de douceur. Lors de la première séance, nous prenons le temps d’explorer ensemble votre parcours, vos ressentis et vos besoins. Le protocole est ensuite adapté à votre rythme, à vos étapes médicales et à ce que vous vivez intérieurement. Parce que prendre soin de vous pendant ce parcours, c’est déjà poser les bases de l’accueil.