Post-Partum
Pendant cette période délicate du post-partum, mon accompagnement personnalisé offre un soutien précieux.
Que vous cherchiez à récupérer physiquement après l'accouchement, à gérer les émotions liées à la maternité ou simplement à renforcer le lien avec votre bébé, mes services sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques.
Je vous accompagne pour vous aider à vivre pleinement et sereinement chaque étape de votre nouvelle vie de parent.
Massage post natal
Ce massage permet à la jeune maman de retrouver plus rapidement son équilibre, en apportant une sensation de bien-être intense, de la tête aux pieds.
Grâce à un protocole unique mêlant techniques de massage bien-être et points d’acupression de médecine chinoise, ce massage réunifie et rééquilibre l'énergie du bassin, replace doucement les organes du ventre, stimule la vitalité, soulage les tensions et décongestionne les jambes lourdes.
Il apaise le stress, permet de ressentir les contours de son corps en douceur et de s’y sentir bien.
Ce massage s’adapte et se module selon les besoins : le choix des manœuvres est personnalisé afin de répondre au mieux aux besoins spécifiques de chaque cliente.
EN OPTION : Le serrage à l’aide d’un rebozo (tissu au tissage particulier, venant du Mexique) permet notamment au bassin de se replacer doucement, de soulager les douleurs ligamentaires ou articulaires résiduelles de la grossesse, et aide les organes et l’utérus à reprendre leur taille et position initiales.
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Massage post natal - 1H15- 120€
Avec option Serrage Rebozo -1H30 - 180€
Paiement sur place (payconic, CB ou espèces)
Rituel Rebozo
Le rituel rebozo a pour but de se reconnecter à soi-même, dans toutes les dimensions: physique, psychique, émotionnelle, énergétique. A travers une succession d'étapes, vous déposez votre vécu, vos émotions et posez des intentions pour le soin. Une sorte de renouveau, comme la chenille qui devient papillon!
Le rituel, d'origine mexicaine, est connu pour une utilisation en post-accouchement, notamment pour sa vertu de resserrage du bassin et d'accompagnement global du corps à reprendre sa taille et forme initiale.
Ce rituel est aussi utile à tout moment de transition de vie, effectif ou intérieur: grossesse, deuil périnatal, changement de vie...
Le protocole de soin comprend un massage à 2 ou 4 mains, un passage en tente de sudation ou de la réflexologie, un serrage de tout le corps et un temps d'échange.
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Rebozo à 4 mains - 3H - 400€
Rebozo à 2 mains - 2H - 200€
Les réservations se font par email.
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Séance d'acupression postnatale
Ce protocole d'acupression a été spécialement conçu pour soulager les maux du postpartum, favoriser le rétablissement et rééquilibrer les énergies du corps. Les techniques d'acupression peuvent aider à atténuer les douleurs et les tensions résiduelles après l'accouchement, tout en favorisant une sensation de bien-être général.
Pour bénéficier pleinement des bienfaits de cette approche, il est recommandé d'envisager une à deux séances par mois jusqu'au quatrième mois après l'accouchement.
Ce rythme permettra d'accompagner efficacement le processus de récupération postnatal et d'optimiser les résultats de l'acupression.
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Acupression postnatale - 1H00 - 90€
Paiement sur place (payconic, CB ou espèces)
Atelier Massage bébé
Apprenez à masser votre bébé de la tête aux pieds. Outre l'apprentissage d'une routine de massage, cet atelier permet de :
1/ Partager un moment privilégié avec votre bébé
2/Créer un lien d’attachement fort de confiance et de sécurité 3/Favoriser la communication par le toucher
4/Apporter à votre bébé détente et bien-être
5/Soulager bébé de ses tensions et petits maux, notamment les coliques du nourrisson et les maux de digestion
6/Favoriser l’éveil et le développement du schéma corporel et rencontrer d’autres parent.
Cet atelier se déroule en séance individuelle ou en groupe, sur 4 mercredi de suite, de 10h à 11h30.
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Massage bébé en groupe- cycle de 4 cours d'1H30 - 160€
Massage bébé en individuel - cycle de 3 cours d'1H30 - 320€
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Accompagnement individuel
Lors de nos séances d'accompagnement post-partum en consultation, je m'engage à vous offrir un espace chaleureux et bienveillant pour discuter de votre expérience après l'accouchement.
Ensemble, nous aborderons vos besoins physiques, émotionnels et pratiques liés à cette période de transition. Nous prendrons le temps d'explorer vos préoccupations, de répondre à vos questions et de vous fournir des conseils personnalisés.
Mon objectif est de vous soutenir en vous offrant des outils et des stratégies adaptés pour favoriser votre bien-être et renforcer votre confiance dans votre rôle de parent.
Chaque consultation est conçue pour être enrichissante et axée sur vos besoins spécifiques, afin que vous puissiez naviguer avec assurance à travers cette étape unique de votre vie.
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Séance initiale- 1H30 - 120€
Séance de suivi- 1H00 - 90€
Paiement sur place (payconic, CB ou espèces)
Séance de sophrologie
Les séances de sophrologie post-partum offrent un espace réconfortant et thérapeutique pour les nouvelles mamans afin de favoriser leur bien-être émotionnel et physique après l'accouchement.
Pendant ces séances, vous apprendrez des techniques de relaxation profonde, de respiration consciente et de visualisation positive pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur et à réduire le stress associé à la maternité. La sophrologie post-partum peut aider à soulager les tensions musculaires, à favoriser la récupération physique et à promouvoir un état mental apaisé dans cette période de transition.
De plus, ces séances vous permettent de renforcer votre lien avec votre bébé et de favoriser une meilleure gestion des émotions post-partum.
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Séance initiale- 1H30 - 120€
Séance de suivi- 1H00 - 90€
Paiement sur place (payconic, CB ou espèces)​
Who run the world?
"Mamas"
"Gang des mamas"
Découvrez des ateliers de groupe uniques au Luxembourg. Rejoignez-nous pour apprendre l'art du massage bébé dans une atmosphère conviviale et détendue.
Rencontrez d'autres mamans, partagez des conseils et créez des liens précieux tout en offrant à votre bébé les bienfaits apaisants du massage.