Accompagnement en visio
Un espace pour vous, où que vous soyez
Grossesse, post-partum, désir d’enfant, cycle difficile, fatigue ou charge mentale : cette séance vous aide à faire le point sur ce que vous traversez, où que vous soyez.
Nous partons de votre situation. Ensemble, nous mettons des mots sur ce qui pèse, clarifions vos besoins et cherchons des pistes concrètes adaptées à votre quotidien. Selon ce qui vous est utile, je vous transmets des outils de respiration, de sophrologie ou de relaxation.
La séance se déroule en visioconférence. Vous pouvez être accompagnée par Mamacare Luxembourg même si vous vivez ailleurs ou ne pouvez pas venir au cabinet.
Un accompagnement qui s'adapte à vous
Etre écoutée
Un espace rien qu’à vous pour déposer ce que vous traversez, mettre des mots sur vos ressentis et parler librement, sans avoir à minimiser ou à faire comme si tout allait bien.
Etre soutenue
Prendre du recul sur ce que vous vivez, retrouver des repères et bénéficier d’un accompagnement qui tient compte de votre situation, de votre vécu et de vos besoins.
Etre conseillée
Des conseils personnalisés et concrets, adaptés à ce que vous traversez. Lorsque cela est pertinent, je vous envoie des fiches récapitulatives des conseils vus en séances.
Recevoir des outils
Sophrologie, respiration, relaxation, visualisation, auto-acupression, pratiques corporelles… Je sélectionne avec vous les outils qui peuvent réellement vous être utiles et que vous pourrez ensuite réutiliser dans votre quotidien.
Dans quelles situations puis-je vous accompagner?
Il n’est pas nécessaire d’entrer dans une case pour réserver une séance.
Je suis spécifiquement formée à l’accompagnement des femmes et aux enjeux physiques et émotionnels qui peuvent accompagner différentes périodes de leur vie.
Fertilité & parcours PMA
Lorsque le désir d’enfant devient difficile à porter : attente, examens, traitements, incertitude, déceptions, fatigue émotionnelle ou impression que toute votre vie finit par tourner autour de ce parcours.
=> En savoir plus sur mon accompagnement fertilité
Grossesse
Pour déposer vos inquiétudes, mieux vivre les changements physiques et émotionnels de la grossesse, retrouver de l’apaisement ou vous préparer plus sereinement à l’accouchement.
=> En savoir plus sur mon accompagnement grossesse
Post-partum & maternité
Fatigue, émotions intenses, charge mentale, changements du corps, difficulté à trouver votre nouvelle place ou simplement besoin d’avoir, vous aussi, un espace pour être soutenue.
=> En savoir plus sur mon accompagnement post-partum
Cycle menstruel
Lorsque les règles douloureuses, le SPM, l’endométriose, le SOPK ou d’autres symptômes liés au cycle ont aussi un impact sur votre énergie, vos émotions et votre quotidien.
=> En savoir plus sur mon accompagnement du cycle
...Et parfois, simplement parce que vous en avez besoin
Stress, fatigue, surcharge mentale ou émotionnelle, période de changement, difficulté à ralentir, sensation d’avoir trop à porter…
Vous n’avez pas besoin d’avoir une problématique particulière ou d’aller particulièrement mal pour ressentir le besoin d’être écoutée, soutenue et accompagnée.
Comment se déroule une séance en visio?
Nous commençons toujours par vous et ce que vous vivez aujourd’hui.
Vous me partagez ce qui vous amène, ce qui vous préoccupe ou ce qui devient difficile à porter. Nous prenons le temps d’échanger, de mettre des mots et d’identifier ensemble ce dont vous avez besoin.
La suite de la séance se construit à partir de là.
Selon votre situation, je peux vous apporter des repères et des conseils personnalisés, vous aider à identifier ce qui pourrait vous faire du bien au quotidien et vous guider dans différents outils :
Sophrologie · Respiration · Relaxation · Visualisation · Auto-acupression · Pratiques corporelles
Et parce qu’il n’est pas toujours facile de se souvenir de tout après une séance, je peux, lorsque cela est utile, vous transmettre une fiche personnalisée reprenant certains conseils, exercices ou outils choisis ensemble.
Il n’y a pas de protocole prédéfini et vous n’avez rien à préparer avant notre rendez-vous.
À distance, mais pas impersonnel
La visio ne remplace pas un massage ou un soin manuel. Elle permet d’écouter ce que vous vivez, de comprendre ce qui pèse et de trouver des pistes concrètes adaptées à votre quotidien.
La séance est individualisée, sans protocole standard. Selon vos besoins, nous pouvons parler de grossesse, de post-partum, de charge mentale ou d’une période de transition. Si un suivi médical est nécessaire, je vous oriente vers un professionnel de santé.
Cet accompagnement femme en visio reste accessible où que vous soyez, notamment pour un accompagnement grossesse en visio ou un accompagnement post-partum en visio depuis l’étranger.
Un accompagnement bien-être, pas une thérapie
Les séances Mamacare sont des séances d’accompagnement et de bien-être.
Elles associent écoute, soutien, conseils personnalisés et transmission d’outils
pour vous aider à traverser plus sereinement ce que vous vivez.
Elles ne constituent ni une consultation psychologique, ni une psychothérapie, ni une consultation médicale
et ne remplacent pas l’accompagnement d’un professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire.
Elles peuvent en revanche tout à fait venir en complément d’un suivi médical ou psychologique.
Choisissez le temps dont vous avez besoin: 1h ou 1h30
En visioconférence, au choix : 1 h à 90 € pour faire le point sur un besoin précis, ou 1 h 30 à 120 € pour approfondir et prendre le temps d’essayer plusieurs outils. Le lien de connexion vous est envoyé après la réservation.
La réservation en ligne est possible jusqu’à 24 h avant la séance. L’annulation est possible jusqu’à 24 h avant et le report jusqu’à 48 h avant.
À partir de 90 euros
FAQ
