Cet atelier est pour vous si:
Votre enfant pleure lorsque vous le couchez dans son lit ?
Il ne dort presque pas de la journée ?
Il se réveille dès que vous le posez dans son lit ou peu de temps après ?
Il a besoin que vous le berciez ou de téter le sein de maman pour s'endormir ?
Il ne dort que dans la poussette ou en portage ?
Il se réveille de multiples fois durant la nuit et vous êtes épuisé.e de passer des heures à l'endormir chaque soir et à le rendormir la nuit ?
 
Cet atelier vous permettra de:
-Poser les bases de votre relation de sommeil avec votre enfant.
-Observer la structure du sommeil de l'enfant et en comprendre les enjeux cruciaux. -Comprendre les "stratégies de sommeil" fondamentales de votre bébé et ce qu'elles impliquent.
-S'informer des besoins de sommeil des bébés et des enfants de 0 à 5 ans.
-Connaître les repères essentiels des temps d'éveil, du nombre de siestes et d'horaires de coucher.
-Acquérir les clés de la sérénité et l'apaisement émotionnel de la famille.
-Prendre la voie de l'endormissement autonome et des stratégies de sommeil pour votre enfant, si c'est votre chemin.
 
A l'issue de la séance, je vous remets le livret récapitulatif de l'atelier.