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Prendre soin de vous,
à travers le corps et l'écoute

Grossesse, post-partum, désir d’enfant,

cycle, fatigue, émotions…

Je vous accompagne avec des temps d’échange et des soins corporels adaptés à ce que vous vivez.

Vous êtes enceinte, en post-partum, en désir d’enfant ou concernée par votre cycle ?
Accédez directement à votre situation:

Certaines périodes viennent bousculer le corps, l’énergie et les émotions.
Peut-être vous reconnaissez-vous ici...

Vous êtes enceinte et votre corps devient plus lourd, plus sensible

La grossesse est fatigante, inconfortable, parfois difficile à vivre

L’approche de l’accouchement vous inquiète ou vous met sous tension

 

Après la naissance, vous avez du mal à récupérer, à vous retrouver, à reprendre votre place

Vous vous sentez épuisée, submergée, ou seule dans ce que vous vivez

 

Le désir d’enfant prend de la place, avec son lot d’attente, de doutes ou de déception

Vous êtes engagée dans un parcours de fertilité, naturel ou médicalisé, et cela vous éprouve

 

Votre cycle est irrégulier, douloureux ou difficile à vivre

Vous vous sentez tendue, fatiguée, débordée au quotidien

Vous ressentez le besoin de lâcher, de souffler, de vous sentir soutenue

Vous avez envie de sentir qu’on prend soin de vous, vraiment:

C'est là qu'un accompagnement prend tout son sens.

Un accompagnement qui relie le corps et ce que vous vivez

Chaque séance commence par un temps d’échange:

un espace pour déposer ce que vous vivez,

mettre des mots, et prendre du recul.

Je vous accompagne pour poser ce que vous vivez

et accueillir avec douceur ce qui est là.

Je vous partage aussi des repères simples et des outils concrets

pour apaiser le stress, relâcher la pression

et vous sentir plus stable au quotidien.

 

Le soin corporel vient ensuite prolonger ce travail.

Il permet d’intégrer, de relâcher autrement, et d’apaiser ce qui ne passe pas toujours par les mots.

C’est cette combinaison entre échange et toucher

qui permet un accompagnement global,

à la fois sur le mental, les émotions et le corps.

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Comment commencer?

Vous pouvez commencer par une première séance d’accompagnement,

ou simplement venir pour un soin, et voir ensuite ce qui vous convient.

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Première séance d’accompagnement

Un premier temps pour faire le point, comprendre ce que vous traversez et poser les bases d’un accompagnement adapté.

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Commencer par un soin

Un temps pour relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps. Ces soins peuvent aussi introduire un accompagnement personnalisé.

Des soins pour souffler, déposer, préparer, régénérer

Je propose des soins corporels pour accompagner le corps féminin, notamment pendant la grossesse et après la naissance

Chaque séance est composée d'un temps d'échange et d'un soin corporel,

dans une approche douce et adaptée à ce que vous traversez.

Ces soins peuvent aussi être une porte d'entrée vers un accompagnement personnalisé.

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Massage

grossesse

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Séance

pré-accouchement

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Massage

post-partum

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Séance récupération

post-partum

Le rituel signature Mamacare

Un soin unique, conçu pour toutes les femmes,

en dehors de la grossesse.

Né de ce que je vois chaque jour :

ce besoin profond de relâcher, de souffler, de se reconnecter à son corps…

et la difficulté à y parvenir seule, malgré les efforts.

Ce rituel a été pensé pour répondre à cela.

 

Il associe un temps d’échange, des outils de visualisation, des conseils adaptés, et un massage intuitif et énergétique, pour accompagner à la fois le corps et ce qui se vit en vous.

 

Au fil du soin, des prises de conscience peuvent émerger, à votre rythme. Le corps relâche, l’esprit s’apaise, et une sensation de clarté et d’apaisement s’installe.

 

Un véritable moment pour vous, hors du quotidien.

Je vous accompagne selon votre moment de vie

Pendant la grossesse

Pendant la grossesse

Apaiser les tensions, accompagner les transformations du corps et vivre cette période avec plus de confort et de sérénité.

Après la naissance

Après la naissance

Récupérer, se recentrer et retrouver de l’énergie dans cette période intense, physiquement et émotionnellement.

Dès le désir d’enfant

Dès le désir d’enfant

Soutenir le corps, apaiser le mental et se sentir accompagnée, en fertilité naturelle ou en parcours de PMA.

Cycle féminin

Cycle féminin

Apaiser les douleurs, comprendre son rythme et retrouver un équilibre plus stable au quotidien.

Vos témoignages:

« Il y a un vrai temps d’échange avant le massage.
Marine est à l’écoute, donne des conseils et accompagne avec beaucoup d’empathie.
Le massage m’a fait énormément de bien. Un vrai moment pour soi. »
— Lena, massage post-partum

Et si vous preniez ce temps pour vous?

Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour vous faire accompagner.

Que vous ressentiez le besoin de soulager votre corps, de souffler,

ou d’être accompagnée plus en profondeur,

je vous accueille avec une approche douce, attentive et adaptée à votre rythme.

Les prestations que je propose s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de prévention douce.

Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou paramédical  et ne présentent aucune visée thérapeutique ou médicale.

370 Route de Longwy, L-1940 Luxembourg

Rez-de chaussée, porte à gauche de l'escalier

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Du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30, jusqu'à 20h les mardi

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